Praktische Bildkarten mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für Kinder von 6 bis 10 Jahren. Ideal für Schule, Hort und Präventionsarbeit zur Förderung von Konzentration, Selbstregulation und Stressbewältigung. Mit dem Kartenset «Der Schulstress hat Pause. 30 Bildkarten für Grundschulkinder von 6 bis 10» legt Anne-Sophie Picquart im Don Bosco Verlag ein praxisnahes Material vor, das Kindern einfache … Read more
Ein berührendes Bilderbuch über Fremdsein, Zugehörigkeit und Mitgefühl. Die Geschichte zeigt Kindern auf verständliche Weise, wie kleine Gesten der Aufmerksamkeit und Hilfsbereitschaft das Leben anderer Menschen verändern können. Mit dem Bilderbuch «Geht’s hier zum Nordpol?» erzählt Mariajo Ilustrajo, erschienen im Beltz Verlag, eine einfühlsame Geschichte über Orientierungslosigkeit, Zugehörigkeit und zwischenmenschliche Begegnungen. Ein Eisbär findet sich … Read more
Welche Bedürfnisse fördern psychische Gesundheit nachhaltig? Dieses Buch zeigt verständlich, welche seelischen Grundbedürfnisse Menschen stärken und wie sie im Alltag bewusster wahrgenommen und genährt werden können. Mit Siebensachen für die Seele – Was wir wirklich brauchen, um psychisch gesund zu bleiben legt Christian Firus im Patmos Verlag eine verständliche Einführung in zentrale Grundlagen der psychischen … Read more
Wie entstehen Alltagssüchte, und weshalb greifen Einsicht und guter Vorsatz oft zu kurz? Dieser Titel von Judson Brewer erklärt verständlich, wie Verlangen, Gewohnheiten und Achtsamkeit zusammenhängen, und liefert praxisnahe Impulse für Prävention, Beratung und persönliche Verhaltensänderung. Mit „Das gierige Gehirn. Der achtsame Weg, Alltagssüchte loszuwerden“ legt Judson Brewer im Kösel Verlag einen verständlichen Zugang zu … Read more
Ein Bilderbuch zur Stärkung von Selbstbestimmung und Körpergrenzen bei Kindern: praxisnah, alltagsbezogen und relevant für Prävention und frühkindliche Erziehung „Schluss! Kein Kuss! Das Allerkleinste sagt laut Nein“ von Kerstin Hau, erschienen im Herder Verlag, greift ein zentrales Thema der frühen Kindheit auf: den Umgang mit Nähe, Grenzen und Selbstbestimmung. In einer lebendigen Bilderbuchgeschichte wird gezeigt, … Read more
Anxiety verstehen und konstruktiv nutzen: Ein praxisnaher Zugang zu innerer Unruhe und emotionaler Selbstklärung für junge Erwachsene. In Lass mal über Anxiety reden – Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen zeigt Pauline Stockmann (Beltz Verlag, 2026), wie sich das oft schwer greifbare Gefühl von Anxiety differenziert betrachten lässt. Statt Symptome zu bekämpfen, wird … Read more
Selbstverlust im Alltag erkennen und gegensteuern: fundierte Impulse zur Stärkung der psychischen Gesundheit in einer überreizten Gesellschaft. In Wir sind überall, nur nicht bei uns – Leben im Zeitalter des Selbstverlusts zeigt Georg Milzner (Beltz Verlag, 2017), wie stark moderne Lebensbedingungen die Wahrnehmung des eigenen Selbst beeinflussen. Zwischen Dauererreichbarkeit, Leistungsdruck und digitaler Reizflut geraten innere … Read more
In 4000 Wochen – In Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement reflektiert Oliver Burkeman die begrenzte Lebenszeit eines Menschen und hinterfragt zahlreiche verbreitete Effizienz- und Planungsstrategien. Das Werk bietet Sachwissen und neue Perspektiven für Menschen, die sich von permanentem Zeitdruck befreien möchten, und verknüpft psychologische Einsichten mit philosophischen Fragestellungen zu Prioritätensetzung und Lebensführung. 4000 … Read more