Psychische Gesundheit

Traumasensibel unterrichten

Traumatisierte Kinder und Jugendliche im Unterricht traumasensibel begleiten: Der Praxisleitfaden vermittelt Grundlagen der Traumapädagogik und zeigt anhand schulischer Fallbeispiele, wie Beziehungsgestaltung, Klassenführung und Lernumgebungen unterstützend gestaltet werden können. Traumatische Erfahrungen können sich im Klassenzimmer auf vielfältige Weise zeigen: beim Lernen, in Beziehungen, im Verhalten oder im Umgang mit Konflikten. «Traumatisierte Kinder und Jugendliche im Unterricht … Read more

Selbstfürsorge im Berufsalltag

Selbstfürsorge in psychosozialen Berufen ist mehr als eine persönliche Strategie gegen Stress. Das Fachbuch zeigt, wie Fachpersonen Belastungen reflektieren und Gesundheit auf persönlicher, kollegialer und organisationaler Ebene stärken können. Wer andere Menschen begleitet, berät oder unterstützt, begegnet im Berufsalltag häufig komplexen Situationen und hohen emotionalen Anforderungen. Gunter Groen, Katja Weidtmann, Susanne Vaudt und Harald Ansen … Read more

Perfektionismus: Die Kehrseite des Wettbewerbs in der Leistungsgesellschaft

Perfektionismus und Selbstoptimierung prägen zunehmend Alltag, Ausbildung und Arbeitswelt. Thomas Curran zeigt, wie gesellschaftlicher Leistungsdruck und Wettbewerb unsere psychische Gesundheit beeinflusst – und weshalb ein entspannterer Umgang mit Fehlern und eigenen Ansprüchen wichtig wäre. Nie gut genug – Die fatalen Folgen des Perfektionismus – und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können von Thomas Curran, … Read more

ADHS und Sucht besser verstehen

ADHS und Sucht hängen enger zusammen, als oft angenommen. Ein neuer Ratgeber richtet sich an Angehörige und Eltern, Fachpersonen aus Prävention, Beratung und Gesundheitsförderung und auch an Menschen mit ADHS. Er erklärt besondere Suchtrisiken, neurobiologische Zusammenhänge und zeigt Ansätze zur Prävention und Behandlung auf. In «Suchtrisiko ADHS – Wenn das Gehirn nicht anders kann. Warum … Read more

Sicherheit im Gespräch gewinnen

Die HAND-Methode unterstützt Fachpersonen dabei, Jugendliche in belastenden Situationen frühzeitig wahrzunehmen und angemessen zu begleiten. Die Broschüre vermittelt konkrete Handlungsschritte für Beobachtung, Gesprächsführung und Vernetzung und stärkt damit die Früherkennung und Frühintervention im schulischen, sozialen und ausserschulischen Umfeld. Mit der Broschüre «HAND-Methode – Hinschauen, Austauschen, Nachfragen, Dranbleiben» stellt die Plattform für Jugendliche GREA gemeinsam mit … Read more

Früher handeln im Betrieb

Implementierte Früherkennung und Frühintervention helfen Unternehmen, psychische Belastungen und Suchtprobleme frühzeitig zu erkennen. Der Leitfaden von Sucht Schweiz vermittelt praxisnahe Grundlagen für Führungskräfte und Fachpersonen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Mit dem Leitfaden «Früherkennung und Frühintervention – Leitfaden für Betriebe» stellt Sucht Schweiz eine praxisorientierte Grundlage zur Verfügung, um Gesundheit und Arbeitsfähigkeit nachhaltig zu fördern. Die Broschüre … Read more

Sucht verstehen statt verurteilen

Wie entstehen Abhängigkeiten wirklich? Dieses Fachbuch verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse, klinische Erfahrung und persönliche Fallgeschichten zu einem fundierten Verständnis von Sucht, Trauma und Heilung – eine wertvolle Grundlage für Prävention, Beratung und Therapie. Mit „Im Reich der hungrigen Geister – Auf Tuchfühlung mit der Sucht“ legt Dr. Gabor Maté im Unimedica Verlag (Narayana Verlag) eine umfassende … Read more

Gemeinsam ins Gespräch kommen

Mit dem Kartenspiel «Und du so?» erhalten Fachpersonen, Lehrpersonen und Eltern ein einfach einsetzbares Praxismaterial, das Gespräche über Gefühle, Gedanken und psychische Gesundheit spielerisch fördert. Das Kartenset unterstützt Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren dabei, Resilienz, Selbstreflexion und gegenseitiges Verständnis im Alltag zu stärken. Psychische Gesundheit beginnt oft mit einem einfachen Gespräch. Genau hier setzt … Read more

brutal erfolgreich, brutal krank, brutal trocken

Eine autobiografische Geschichte über den Erfolg eines Fotografen, seine Alkoholabhängigkeit, seine psychischen Krisen, den Absturz und den aufwühlenden Weg zurück in ein nüchternes, trockenes Leben. Mit «Belichtet & Benebelt – Zwischen Alkohol und Auslöser – endlich fokussiert nüchtern» legt Oliver Baer eine persönliche Biografie vor, die den Weg von der Leidenschaft für die Fotografie über … Read more

Emotionsregulation von Eltern stärken

Wie können Fachpersonen Familien und Eltern in belastenden Situationen wirksam unterstützen? Dieser praxisnahe Leitfaden zum Emotionsfokussierten Skilltraining (EFST) zeigt, wie emotionale Kompetenzen, Bindung und Selbstwirksamkeit gezielt gefördert werden können. Mit „Emotionsfokussiertes Skilltraining (EFST) für Familien – Ein Leitfaden für die professionelle Praxis“ legen Joanne Dolhanty, Anne Hilde Vassbø Hagen, Bente Austbø und Vanja Hjelmseth ein … Read more