Selbstreflexion

Mut zum Reden… über Depressionen

Ein schonungslos offener Erfahrungsbericht über langjährige Depressionen, der mit Humor und Klarheit einen neuen, menschlichen Blick auf psychische Gesundheit wirft. In Du darfst nicht alles glauben, was du denkst: Meine Depression von Kurt Krömer zeichnet der Autor einen sehr persönlichen Weg durch langjährige depressive Phasen nach. Kurt Krömer, vielfach bekannter Komiker und Preisträger, nutzt seine … Read more

Anxiety, Innere Unruhe verstehen statt bekämpfen

Anxiety verstehen und konstruktiv nutzen: Ein praxisnaher Zugang zu innerer Unruhe und emotionaler Selbstklärung für junge Erwachsene. In Lass mal über Anxiety reden – Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen zeigt Pauline Stockmann (Beltz Verlag, 2026), wie sich das oft schwer greifbare Gefühl von Anxiety differenziert betrachten lässt. Statt Symptome zu bekämpfen, wird … Read more