Pausen sind kein Luxus — sie sind Grundlage für Gesundheit, Ausgeglichenheit und ein selbstbestimmtes Leben. „Die Mañana-Kompetenz“ zeigt, wie Muße zu innerem Kompass wird. In unserer Gesellschaft zählt oft: schnell, effizient, immer verfügbar — doch genau darin liegt eine Gefahr: dauerhafter Stress, Überforderung, emotionales Ausgebranntsein. „Die Mañana-Kompetenz – Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben“ … Read more
Kinder ihre inneren Kräfte entdecken lassen – mit dem Kartenset „Superhelden Superkräfte“ von Melanie Busse. Mit «Superhelden Superkräfte» eröffnet ein neues Material des Sternwiese Verlags kindgerechte Wege, um Selbstwirksamkeit und emotionale Kompetenz zu fördern. Die 60 liebevoll gestalteten Bild-Textkarten machen innere Stärken wie Mut, Freundlichkeit, Ausdauer oder Empathie sichtbar und nutzbar — gerade in Zeiten, … Read more
Ein neuer Blick zeigt, wie bei ADHS/ADS nicht nur Symptomkontrolle zählt, sondern auch Umfeld‑ und Entwicklungsfaktoren für Folgekrankheiten zentral sind. Die Autorin Ursula Davatz präsentiert in „ADHS/ADS Folgekrankheiten. Psychiatrie im Offside“ (Edition Rüegger, 2025) eine kritische Analyse der üblichen medizinischen Behandlung von ADHS/ADS‑Betroffenen und argumentiert für einen weiter gefassten Ansatz. Dabei zeigt sie, dass Symptome wie Aufmerksamkeits‑ und Impulskontrollprobleme … Read more
Sieben Monate Praktikum in der Suchtprävention Aargau – und nun ist der Moment gekommen, Abschied zu nehmen. Wenn ich zurückblicke, erfüllt mich vor allem eines: tiefe Dankbarkeit. Dankbarkeit für die Menschen, die ich kennenlernen durfte, für die Einblicke, die ich gewinnen konnte, und für die Gelegenheit, mein theoretisches Wissen aus dem Studium der Gesundheitsförderung und … Read more
Mit „Im Kampf gegen Spielsucht und Wettmafia“ schildert Thomas Melchior eindrücklich seinen Weg vom geachteten Leistungssportler und Banker in die zerstörerische Welt der Sportwetten und zurück in ein engagiertes soziales Wirken. Zwischen persönlicher Krise, Haft und aktivem Einsatz gegen Wettbetrug im Amateurfussball eröffnet das Buch eine seltene Perspektive auf Spiel- und Wettprobleme im Kontext gesellschaftlicher … Read more
Effektive Verhaltensänderung gelingt durch kleinste Schritte – „Die Tiny Habits®-Methode“ von BJ Fogg erklärt praxisnah, wie winzige Gewohnheiten Grosses bewirken. „Die Tiny Habits®-Methode: Kleine Schritte, große Wirkung“ von BJ Fogg, übersetzt von Felix Mayer und im btb Verlag erschienen, stellt einen einfach umsetzbaren Ansatz vor, um Verhaltensänderungen dauerhaft zu etablieren. Ausgangspunkt ist die Beobachtung, dass … Read more
In Drogen & Sucht: Alles, was Sie wissen müssen vermittelt Helmut Kuntz einen fundierten, praxisnahen Überblick über legale und illegale Drogen, Suchtmechanismen und alltägliche Risikofaktoren, ergänzt durch Fallbeispiele, präventive Handlungsstrategien und Hilfsansätze für Familien und Fachpersonen. Das Buch ist ein bewährtes Nachschlagewerk für präventionsorientierte Arbeit und die reflektierte Auseinandersetzung mit Suchtfragen. Helmut Kuntz’ Drogen & … Read more
Fit mit digitalen Medien von Werner Heiniger bietet ein praxisnahes Lehrdossier für Schülerinnen und Schüler der 3. und 4. Klasse, das digitale Grundkompetenzen nach Lehrplan 21 vermittelt. Mit klaren Erklärungen, 62 Aufgaben und alltagsnahen Beispielen stärkt es den sicheren, reflektierten Umgang mit digitalen Tools und fördert Medien- und Informatikverständnis schon in der Grundschule – ein … Read more
SUPi – Suchtprävention inklusiv ermöglicht wirkungsstarke Präventionsarbeit für Menschen mit geistiger Beeinträchtigung und gibt Fachkräften konkrete HandlungsempfehlungenLead In „Suchtprävention bei Menschen mit geistiger Beeinträchtigung“ von Knut Tielking und Julia Klinkhamer zeigt der Verlag Springer VS auf, wie ein speziell entwickeltes Selbstkontrolltraining („SUPi“) für Menschen mit kognitiven Einschränkungen erfolgreich aufgebaut, umgesetzt und evaluiert werden kann. Im Mittelpunkt stehen nicht nur die Wirkungen – wie … Read more
Mit einfachen Worten zeigt Lisen Adbåge in «Die Bestimmer» wie ein klares „Nein“ auf dem Spielplatz alles verändern kann. In „Die Bestimmer – Ein Bilderbuch über Ausgrenzung und sich zur Wehr setzen“ (Autorin: Lisen Adbåge, Übersetzung: Maike Dörries, Verlag: Julius Beltz) wird auf eindrückliche, kinderfreundliche Weise verdeutlicht, wie Macht in Kindergruppen entsteht und wie diese auf gewaltfreie Weise hinterfragt werden kann. Das Werk eignet sich … Read more