Christoph Meier

Emotionale Stärke im Alltag üben

Search Inside Yourself: Optimiere dein Leben durch Achtsamkeit

Ein wissenschaftlich fundiertes Achtsamkeitstraining, das emotionale Intelligenz, Selbstwahrnehmung und Gelassenheit fördert. Das Programm bietet praxiserprobte Übungen für mentale Stärke, Resilienz und achtsame Kommunikation – klar strukturiert und alltagstauglich, ohne esoterische Begriffe oder Überfrachtung. Mit Search Inside Yourself: Optimiere dein Leben durch Achtsamkeit von Chade-Meng Tan, übersetzt von Andrea Panster und erschienen im Goldmann Verlag, steht … Read more

Wenn Trauer und Trauma zur Sucht führen – Praxiswissen für Fachpersonen

In „Sucht – Trauer – Trauma“ von Kerstin Zabel‑Strzyz (Verlag Klett‑Cotta) wird ein integrierter Ansatz vorgestellt, der Beratung, Therapie und Begleitung aufeinander bezieht und das Zusammenspiel von Verlusterfahrung, Traumata und Suchtverhalten praxisnah erschliesst. Kerstin Zabel‑Strzyz legt mit ihrem Buch umfassend dar, wie Trauerprozesse und Traumafolgen häufig Ausgangspunkt für Suchtverhalten sein können. Ausgehend von ihrem langjährigen Erfahrungs‑ und … Read more

Prävention beginnt mit Selbstwahrnehmung

Starker Schutz durch starke Gefühle: Ein wichtiges Buch zur Selbstwahrnehmung und Missbrauchsprävention für Kinder ab 5 Jahren. In Jetzt mal ehrlich – Meine Gefühle, mein Körper, meine Regeln bieten Carsten Müller und Steffi Bohle ein praxisnahes, feinfühlig illustriertes Werkzeug für Fachpersonen, Eltern und Betreuungspersonen zur Stärkung kindlicher Selbstbestimmung. Das bei Edition Michael Fischer erschienene Buch … Read more

Gleichstellung weiterdenken: Inklusive Perspektiven auf Jungen und Männer

Jungen und Männer stehen unter Druck – das Buch liefert fundierte Impulse für eine geschlechtergerechte Präventionsarbeit, die beide Seiten ernst nimmt. In Jungen und Männer in der Krise? Wie Geschlechtergerechtigkeit gelingt analysieren die Herausgeber Michael Tunç und Klaus Schmid die oft vernachlässigte Perspektive von Jungen und Männern im Wandel gesellschaftlicher Strukturen. Das Fachbuch aus dem … Read more

Risikokompetenz fördern mit Karten, Turm und Kreativität

Risk It Right

Erlebe mit «Risk it Right!» ein interaktives Lernspiel für Jugendliche: Entdecke, wie Entscheidungen unter Risiko entstehen – und fördere kluges, kreatives und selbstbestimmtes Handeln. Grenzen ausloten, Risiken einschätzen, Verantwortung übernehmen – das gehört zur Jugendphase. Das Kartenspiel Risk it Right! der Fachstelle Jugend und junge Erwachsene der Katholischen Kirche Aargau setzt genau hier an. Entwickelt … Read more

Die Neurobiologie der Sucht klar erklärt

Die Suchtlüge.

«Die Suchtlüge. Der Mythos von der fehlenden Willenskraft: Wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen» von Gaby Guzek beleuchtet aus neurobiologischer Perspektive verbreitete Fehlannahmen über Abhängigkeiten und zeigt, wie aktuelle Erkenntnisse der Hirnforschung ein tieferes Verständnis von Suchtverhalten und nachhaltigen Ausstiegs-Strategien ermöglichen. Im 2023 erschienenen Sachbuch «Die Suchtlüge. Der Mythos von der … Read more

Eddie erklärt Gefühle

Gefühle - Das grosse Bestimmungsbuch.

Ein liebevoll illustriertes Kinderbuch lädt dazu ein, die Welt der Gefühle spielerisch zu erkunden. Das „große Bestimmungsbuch“ mit dem Monster Eddie macht Emotionen sichtbar und begreifbar, indem es 14 Gefühlswelten kindgerecht darstellt und zeigt, wie Mimik und Körpersprache helfen, Stimmungen zu erkennen. Pädagogisch wertvoll für Familien, Kindergarten und Schule. Mit Gefühle – Das große Bestimmungsbuch. … Read more

Mutig trotz Angst

Cover: Ängste hat doch jeder! – Wie du sie mit Mut überwinden kannst

Ein Kinder- und Jugendbuch, das auf einfühlsame, altersgerechte Weise erklärt, wie Ängste im Alltag entstehen können und wie Kinder mit ihnen umgehen können. Mit praktischen Tipps, Entspannungsübungen und Platz für eigene Einträge bietet es jungen Leser:innen Unterstützung beim Verstehen und Bewältigen ihrer Gefühle. Mit Ängste hat doch jeder! – Wie du sie mit Mut überwinden … Read more

Stärken erkennen, Entwicklung gemeinsam gestalten

Cover Stärken erkennen, Entwicklung gemeinsam gestalten

Mit „Stärken sichtbar machen: Wie Kompetenzkarten Elterngespräche verändern “ erhalten Fachpersonen ein konkretes Instrument, um Elterngespräche wertschätzend und kompetenzorientiert zu gestalten. In «Stärken sichtbar machen – Elterngespräche mit Kompetenzkarten gestalten» zeigt Fabienne Kilchner, wie Gespräche zwischen Schule, Elternhaus und Fachpersonen mit Struktur und Ressourcenblick geführt werden können. Das beiliegende Karten-Set mit über 70 illustrierten Karten … Read more

Musse neu entdecken

Die Mañana-Kompetenz – Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben

Pausen sind kein Luxus — sie sind Grundlage für Gesundheit, Ausgeglichenheit und ein selbstbestimmtes Leben. „Die Mañana-Kompetenz“ zeigt, wie Muße zu innerem Kompass wird. In unserer Gesellschaft zählt oft: schnell, effizient, immer verfügbar — doch genau darin liegt eine Gefahr: dauerhafter Stress, Überforderung, emotionales Ausgebranntsein. „Die Mañana-Kompetenz – Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben“ … Read more