Mutig trotz Angst
Ein Kinder- und Jugendbuch, das auf einfühlsame, altersgerechte Weise erklärt, wie Ängste im Alltag entstehen können und wie Kinder mit ihnen umgehen können. Mit praktischen Tipps, Entspannungsübungen und Platz für eigene Einträge bietet es jungen Leser:innen Unterstützung beim Verstehen und Bewältigen ihrer Gefühle.
Mit Ängste hat doch jeder! – Wie du sie mit Mut überwinden kannst führen Reyhaneh Ahangaran, Annika Lundholm Moberg (Illustrationen) und die Übersetzerin Meike Blatzheim sensible Themen wie Angst und Sorge schon für Kinder ab etwa acht Jahren behutsam auf. Das Buch zeigt: Angst ist nichts, wofür man sich schämen muss — sie gehört zum Leben. Stattdessen gibt es Wege, sie zu verstehen, ihr Raum zu geben und sie Schritt für Schritt zu meistern. Anhand von Erklärungen, Entspannungsübungen und Seiten für persönliche Einträge lädt das Werk Kinder dazu ein, ihre Gefühle zu benennen und auszusprechen — ob allein oder mit vertrauten Erwachsenen. Für Fachpersonen im Bereich Prävention, Gesundheitsförderung oder Pädagogik bietet es eine niederschwellige und zugleich qualifizierte Ressource: Es kann helfen, Gespräche über Ängste zu eröffnen, Kinder zu stärken und achtsam mit emotionaler Gesundheit umzugehen. Gerade in Zeiten zunehmender Belastungen kann dieses Buch einen wertvollen Beitrag leisten, Ängste frühzeitig zu thematisieren und Kindern handlungsorientierte Wege aufzuzeigen. Herausgegeben vom Verlag Karibu – ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2025 erschienen.
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